Kit Transformação 28 dias 4 refeições por dia. https://panelinhafit.com.br/produtos-impressao/kit-transformacao-28-dias-5-refeicoes-por-dia Kit Transformação 28 dias 4 refeições por dia. 1 dia 908Kcal Café da manhã 115kcal R$ 7,50 (05108) Pão de queijo de tapioca multigrãos 50g (1un) - R$ 7,50 Almoço 360kcal R$ 17,50 (15010) Almôndega de frango ao molho de tomate orgânico 150g 248kcal (150g) - R$ 12,00 (15045) Arroz Parboilizado orgânico 100g (100g) - R$ 5,50 Lanche tarde 241kcal R$ 10,00 (05085) Kibe de Abóbora com Patinho e mussarela 130g (130g) - R$ 10,00 Jantar 192kcal R$ 25,50 (15465) Tilápia assada 100g (100g) - R$ 18,50 (15005) Abobrinha orgânica assada 100g (100g) - R$ 7,00 2 dia 1382Kcal Café da manhã 324kcal R$ 9,00 (05075) Esfiha Integral de Frango 110g (110g) - R$ 9,00 Almoço 628kcal R$ 28,50 (15045) Arroz Parboilizado orgânico 100g (100g) - R$ 5,50 (15060) Batata doce orgânica rústica 100g (100g) - R$ 7,00 (15440) Strogonoff de frango 170g 331kcal (180g) - R$ 16,00 Lanche tarde 115kcal R$ 7,50 (05108) Pão de queijo de tapioca multigrãos 50g (1un) - R$ 7,50 Jantar 315kcal R$ 19,00 (15200) Frango em cubos 100g 273kcal (100g) - R$ 12,00 (15005) Abobrinha orgânica assada 100g (100g) - R$ 7,00 3 dia 902Kcal Café da manhã 115kcal R$ 7,50 (05108) Pão de queijo de tapioca multigrãos 50g (1un) - R$ 7,50 Almoço 343kcal R$ 22,00 (15080) Carne de panela na cerveja 120g (120g) - R$ 16,50 (15045) Arroz Parboilizado orgânico 100g (100g) - R$ 5,50 Lanche tarde 229kcal R$ 7,00 (05195) tortinha integral de frango com requeijão 70g (70g) - R$ 7,00 Jantar 215kcal R$ 21,40 (15350) Patinho Moído 100g (100g) - R$ 14,40 (15295) Mix de legumes 100g (100g) - R$ 7,00 4 dia 1006Kcal Café da manhã 229kcal R$ 7,00 (05195) tortinha integral de frango com requeijão 70g (70g) - R$ 7,00 Almoço 413kcal R$ 20,50 (15045) Arroz Parboilizado orgânico 100g (100g) - R$ 5,50 (15072) Bobó de frango 160g 301kcal (1un) - R$ 15,00 Lanche tarde 91kcal R$ 10,00 (05026) Brigadeiro de colher 35g (1un) - R$ 10,00 Jantar 273kcal R$ 23,50 (15080) Carne de panela na cerveja 120g (120g) - R$ 16,50 (15295) Mix de legumes 100g (100g) - R$ 7,00 5 dia 1093Kcal Café da manhã 339kcal R$ 9,90 (05045) Coxinha de batata doce com frango 130g (130g) - R$ 9,90 Almoço 382kcal R$ 31,50 (15365) Purê de banana da terra 100g (100g) - R$ 7,50 (15475) Tilápia Empanada Sem glúten 100g (100g) - R$ 24,00 Lanche tarde 116kcal R$ 7,00 (05200) Tortinha Integral de Banana 60g (60g) - R$ 7,00 Jantar 256kcal R$ 21,40 (15070) Brócolis a vapor com azeite e ervas 110g (110g) - R$ 7,00 (15350) Patinho Moído 100g (100g) - R$ 14,40 6 dia 1155Kcal Café da manhã 229kcal R$ 7,00 (05195) tortinha integral de frango com requeijão 70g (70g) - R$ 7,00 Almoço 333kcal R$ 18,00 (15250) Hambúrguer funcional de frango com chia 100g 263kcal (100g) - R$ 12,00 (15275) Lascas de Abóbora Orgânica assada com óleo de coco e azeite 100g (100g) - R$ 6,00 Lanche tarde 339kcal R$ 9,90 (05045) Coxinha de batata doce com frango 130g (130g) - R$ 9,90 Jantar 254kcal R$ 19,00 (15195) Frango desfiado ao molho de tomate natural 120g 171kcal (120g) - R$ 12,00 (15070) Brócolis a vapor com azeite e ervas 110g (110g) - R$ 7,00 7 dia 863Kcal Café da manhã 115kcal R$ 7,50 (05108) Pão de queijo de tapioca multigrãos 50g (1un) - R$ 7,50 Almoço 315kcal R$ 19,00 (15200) Frango em cubos 100g 273kcal (100g) - R$ 12,00 (15005) Abobrinha orgânica assada 100g (100g) - R$ 7,00 Lanche tarde 241kcal R$ 10,00 (05085) Kibe de Abóbora com Patinho e mussarela 130g (130g) - R$ 10,00 Jantar 192kcal R$ 25,50 (15005) Abobrinha orgânica assada 100g (100g) - R$ 7,00 (15465) Tilápia assada 100g (100g) - R$ 18,50 8 dia 1037Kcal Café da manhã 324kcal R$ 9,00 (05075) Esfiha Integral de Frango 110g (110g) - R$ 9,00 Almoço 265kcal R$ 24,50 (15085) Cenoura ao azeite e alho 100g (100g) - R$ 6,00 (15465) Tilápia assada 100g (100g) - R$ 18,50 Lanche tarde 115kcal R$ 7,50 (05108) Pão de queijo de tapioca multigrãos 50g (1un) - R$ 7,50 Jantar 333kcal R$ 18,00 (15250) Hambúrguer funcional de frango com chia 100g 263kcal (100g) - R$ 12,00 (15275) Lascas de Abóbora Orgânica assada com óleo de coco e azeite 100g (100g) - R$ 6,00 9 dia 1154Kcal Café da manhã 115kcal R$ 7,50 (05108) Pão de queijo de tapioca multigrãos 50g (1un) - R$ 7,50 Almoço 425kcal R$ 18,00 (15195) Frango desfiado ao molho de tomate natural 120g 171kcal (120g) - R$ 12,00 (15370) Purê de batata doce orgânica 100g (100g) - R$ 6,00 Lanche tarde 241kcal R$ 10,00 (05085) Kibe de Abóbora com Patinho e mussarela 130g (130g) - R$ 10,00 Jantar 373kcal R$ 18,00 (10016) Caldinho de feijão branco com legumes 350g (350g) - R$ 18,00 10 dia 1208Kcal Café da manhã 339kcal R$ 9,90 (05045) Coxinha de batata doce com frango 130g (130g) - R$ 9,90 Almoço 425kcal R$ 18,00 (15195) Frango desfiado ao molho de tomate natural 120g 171kcal (120g) - R$ 12,00 (15370) Purê de batata doce orgânica 100g (100g) - R$ 6,00 Lanche tarde 229kcal R$ 7,00 (05195) tortinha integral de frango com requeijão 70g (70g) - R$ 7,00 Jantar 215kcal R$ 21,40 (15350) Patinho Moído 100g (100g) - R$ 14,40 (15295) Mix de legumes 100g (100g) - R$ 7,00 11 dia 976Kcal Café da manhã 324kcal R$ 9,00 (05075) Esfiha Integral de Frango 110g (110g) - R$ 9,00 Almoço 378kcal R$ 10,90 (15400) Risoto de Abóbora com carne desfiada 150g (150g) - R$ 10,90 Lanche tarde 91kcal R$ 10,00 (05026) Brigadeiro de colher 35g (1un) - R$ 10,00 Jantar 183kcal R$ 18,50 (10100) Sopa de batata doce com frango 320g (320g) - R$ 18,50 12 dia 1120Kcal Café da manhã 339kcal R$ 9,90 (05045) Coxinha de batata doce com frango 130g (130g) - R$ 9,90 Almoço 433kcal R$ 19,00 (15010) Almôndega de frango ao molho de tomate orgânico 150g 248kcal (150g) - R$ 12,00 (15060) Batata doce orgânica rústica 100g (100g) - R$ 7,00 Lanche tarde 116kcal R$ 7,00 (05200) Tortinha Integral de Banana 60g (60g) - R$ 7,00 Jantar 232kcal R$ 19,00 (10115) Sopa de legumes com Carne 320g (320g) - R$ 19,00 13 dia 1502Kcal Café da manhã 324kcal R$ 9,00 (05075) Esfiha Integral de Frango 110g (110g) - R$ 9,00 Almoço 538kcal R$ 31,00 (15375) Purê de mandioquinha 100g (100g) - R$ 7,00 (15475) Tilápia Empanada Sem glúten 100g (100g) - R$ 24,00 Lanche tarde 339kcal R$ 9,90 (05045) Coxinha de batata doce com frango 130g (130g) - R$ 9,90 Jantar 301kcal R$ 18,50 (10030) Creme de cenoura ao curry 350g (350g) - R$ 18,50 14 dia 1172Kcal Café da manhã 339kcal R$ 9,90 (05045) Coxinha de batata doce com frango 130g (130g) - R$ 9,90 Almoço 360kcal R$ 17,50 (15010) Almôndega de frango ao molho de tomate orgânico 150g 248kcal (150g) - R$ 12,00 (15045) Arroz Parboilizado orgânico 100g (100g) - R$ 5,50 Lanche tarde 241kcal R$ 10,00 (05085) Kibe de Abóbora com Patinho e mussarela 130g (130g) - R$ 10,00 Jantar 232kcal R$ 19,00 (10115) Sopa de legumes com Carne 320g (320g) - R$ 19,00 15 dia 1150Kcal Café da manhã 115kcal R$ 7,50 (05108) Pão de queijo de tapioca multigrãos 50g (1un) - R$ 7,50 Almoço 628kcal R$ 28,50 (15045) Arroz Parboilizado orgânico 100g (100g) - R$ 5,50 (15060) Batata doce orgânica rústica 100g (100g) - R$ 7,00 (15440) Strogonoff de frango 170g 331kcal (180g) - R$ 16,00 Lanche tarde 229kcal R$ 7,00 (05195) tortinha integral de frango com requeijão 70g (70g) - R$ 7,00 Jantar 178kcal R$ 19,00 (10110) Sopa de Legumes 350g (350g) - R$ 19,00 16 dia 1363Kcal Café da manhã 324kcal R$ 9,00 (05075) Esfiha Integral de Frango 110g (110g) - R$ 9,00 Almoço 425kcal R$ 18,00 (15195) Frango desfiado ao molho de tomate natural 120g 171kcal (120g) - R$ 12,00 (15370) Purê de batata doce orgânica 100g (100g) - R$ 6,00 Lanche tarde 241kcal R$ 10,00 (05085) Kibe de Abóbora com Patinho e mussarela 130g (130g) - R$ 10,00 Jantar 373kcal R$ 18,00 (10016) Caldinho de feijão branco com legumes 350g (350g) - R$ 18,00 17 dia 868Kcal Café da manhã 229kcal R$ 7,00 (05195) tortinha integral de frango com requeijão 70g (70g) - R$ 7,00 Almoço 343kcal R$ 22,00 (15080) Carne de panela na cerveja 120g (120g) - R$ 16,50 (15045) Arroz Parboilizado orgânico 100g (100g) - R$ 5,50 Lanche tarde 115kcal R$ 7,50 (05108) Pão de queijo de tapioca multigrãos 50g (1un) - R$ 7,50 Jantar 181kcal R$ 18,50 (10090) Sopa de abóbora com gengibre e frango desfiado 320g (320g) - R$ 18,50 18 dia 1091Kcal Café da manhã 116kcal R$ 7,00 (05200) Tortinha Integral de Banana 60g (60g) - R$ 7,00 Almoço 378kcal R$ 10,90 (15400) Risoto de Abóbora com carne desfiada 150g (150g) - R$ 10,90 Lanche tarde 324kcal R$ 9,00 (05075) Esfiha Integral de Frango 110g (110g) - R$ 9,00 Jantar 273kcal R$ 23,50 (15080) Carne de panela na cerveja 120g (120g) - R$ 16,50 (15295) Mix de legumes 100g (100g) - R$ 7,00 19 dia 1245Kcal Café da manhã 229kcal R$ 7,00 (05195) tortinha integral de frango com requeijão 70g (70g) - R$ 7,00 Almoço 425kcal R$ 18,00 (15195) Frango desfiado ao molho de tomate natural 120g 171kcal (120g) - R$ 12,00 (15370) Purê de batata doce orgânica 100g (100g) - R$ 6,00 Lanche tarde 335kcal R$ 12,00 (05005) Bolinho de cenoura orgânica com chocolate 90g (90g) - R$ 12,00 Jantar 256kcal R$ 21,40 (15070) Brócolis a vapor com azeite e ervas 110g (110g) - R$ 7,00 (15350) Patinho Moído 100g (100g) - R$ 14,40 20 dia 1211Kcal Café da manhã 339kcal R$ 9,90 (05045) Coxinha de batata doce com frango 130g (130g) - R$ 9,90 Almoço 502kcal R$ 18,00 (15010) Almôndega de frango ao molho de tomate orgânico 150g 248kcal (150g) - R$ 12,00 (15370) Purê de batata doce orgânica 100g (100g) - R$ 6,00 Lanche tarde 116kcal R$ 7,00 (05200) Tortinha Integral de Banana 60g (60g) - R$ 7,00 Jantar 254kcal R$ 19,00 (15195) Frango desfiado ao molho de tomate natural 120g 171kcal (120g) - R$ 12,00 (15070) Brócolis a vapor com azeite e ervas 110g (110g) - R$ 7,00 21 dia 1439Kcal Café da manhã 229kcal R$ 7,00 (05195) tortinha integral de frango com requeijão 70g (70g) - R$ 7,00 Almoço 538kcal R$ 31,00 (15375) Purê de mandioquinha 100g (100g) - R$ 7,00 (15475) Tilápia Empanada Sem glúten 100g (100g) - R$ 24,00 Lanche tarde 339kcal R$ 9,90 (05045) Coxinha de batata doce com frango 130g (130g) - R$ 9,90 Jantar 333kcal R$ 18,00 (15250) Hambúrguer funcional de frango com chia 100g 263kcal (100g) - R$ 12,00 (15275) Lascas de Abóbora Orgânica assada com óleo de coco e azeite 100g (100g) - R$ 6,00 22 dia 909Kcal Café da manhã 116kcal R$ 7,00 (05200) Tortinha Integral de Banana 60g (60g) - R$ 7,00 Almoço 360kcal R$ 17,50 (15010) Almôndega de frango ao molho de tomate orgânico 150g 248kcal (150g) - R$ 12,00 (15045) Arroz Parboilizado orgânico 100g (100g) - R$ 5,50 Lanche tarde 241kcal R$ 10,00 (05085) Kibe de Abóbora com Patinho e mussarela 130g (130g) - R$ 10,00 Jantar 192kcal R$ 25,50 (15005) Abobrinha orgânica assada 100g (100g) - R$ 7,00 (15465) Tilápia assada 100g (100g) - R$ 18,50 23 dia 1318Kcal Café da manhã 339kcal R$ 9,90 (05045) Coxinha de batata doce com frango 130g (130g) - R$ 9,90 Almoço 340kcal R$ 19,50 (15010) Almôndega de frango ao molho de tomate orgânico 150g 248kcal (150g) - R$ 12,00 (15365) Purê de banana da terra 100g (100g) - R$ 7,50 Lanche tarde 324kcal R$ 9,00 (05075) Esfiha Integral de Frango 110g (110g) - R$ 9,00 Jantar 315kcal R$ 19,00 (15200) Frango em cubos 100g 273kcal (100g) - R$ 12,00 (15005) Abobrinha orgânica assada 100g (100g) - R$ 7,00 24 dia 868Kcal Café da manhã 229kcal R$ 7,00 (05195) tortinha integral de frango com requeijão 70g (70g) - R$ 7,00 Almoço 343kcal R$ 22,00 (15080) Carne de panela na cerveja 120g (120g) - R$ 16,50 (15045) Arroz Parboilizado orgânico 100g (100g) - R$ 5,50 Lanche tarde 115kcal R$ 7,50 (05108) Pão de queijo de tapioca multigrãos 50g (1un) - R$ 7,50 Jantar 181kcal R$ 18,50 (10090) Sopa de abóbora com gengibre e frango desfiado 320g (320g) - R$ 18,50 25 dia 1090Kcal Café da manhã 115kcal R$ 7,50 (05108) Pão de queijo de tapioca multigrãos 50g (1un) - R$ 7,50 Almoço 378kcal R$ 10,90 (15400) Risoto de Abóbora com carne desfiada 150g (150g) - R$ 10,90 Lanche tarde 324kcal R$ 9,00 (05075) Esfiha Integral de Frango 110g (110g) - R$ 9,00 Jantar 273kcal R$ 23,50 (15080) Carne de panela na cerveja 120g (120g) - R$ 16,50 (15295) Mix de legumes 100g (100g) - R$ 7,00 26 dia 1013Kcal Café da manhã 241kcal R$ 10,00 (05085) Kibe de Abóbora com Patinho e mussarela 130g (130g) - R$ 10,00 Almoço 425kcal R$ 18,00 (15195) Frango desfiado ao molho de tomate natural 120g 171kcal (120g) - R$ 12,00 (15370) Purê de batata doce orgânica 100g (100g) - R$ 6,00 Lanche tarde 91kcal R$ 10,00 (05026) Brigadeiro de colher 35g (1un) - R$ 10,00 Jantar 256kcal R$ 21,40 (15070) Brócolis a vapor com azeite e ervas 110g (110g) - R$ 7,00 (15350) Patinho Moído 100g (100g) - R$ 14,40 27 dia 987Kcal Café da manhã 115kcal R$ 7,50 (05108) Pão de queijo de tapioca multigrãos 50g (1un) - R$ 7,50 Almoço 502kcal R$ 18,00 (15010) Almôndega de frango ao molho de tomate orgânico 150g 248kcal (150g) - R$ 12,00 (15370) Purê de batata doce orgânica 100g (100g) - R$ 6,00 Lanche tarde 116kcal R$ 7,00 (05200) Tortinha Integral de Banana 60g (60g) - R$ 7,00 Jantar 254kcal R$ 19,00 (15195) Frango desfiado ao molho de tomate natural 120g 171kcal (120g) - R$ 12,00 (15070) Brócolis a vapor com azeite e ervas 110g (110g) - R$ 7,00 28 dia 1451Kcal Café da manhã 241kcal R$ 10,00 (05085) Kibe de Abóbora com Patinho e mussarela 130g (130g) - R$ 10,00 Almoço 538kcal R$ 31,00 (15375) Purê de mandioquinha 100g (100g) - R$ 7,00 (15475) Tilápia Empanada Sem glúten 100g (100g) - R$ 24,00 Lanche tarde 339kcal R$ 9,90 (05045) Coxinha de batata doce com frango 130g (130g) - R$ 9,90 Jantar 333kcal R$ 18,00 (15250) Hambúrguer funcional de frango com chia 100g 263kcal (100g) - R$ 12,00 (15275) Lascas de Abóbora Orgânica assada com óleo de coco e azeite 100g (100g) - R$ 6,00